Фото: Агентство «Москва» / Зыков Кирилл
Российская актриса Ирина Пегова, родившаяся в Нижнем Новгороде, рассказала, как смогла похудеть. Подробностями она поделилась в интервью «КП».
По словам артистки, она с подростковых лет начала бороться с лишним весом. Ситуация усугубилась после рождения ребенка. Актриса неоднократно пробовала различные диеты и методы похудения, но добиться устойчивого результата не удавалось.
В итоге Пеговой удалось разработать собственную систему питания, следуя которой она смогла избавиться от 27 килограммов. Она выпивает в день около двух литров воды, питается овощами и маленькими порциями. Ей нравится методика дробного питания.
Артистка придает большое значение правильной сервировке блюд, что помогает ей контролировать порции. Она использует большие тарелки для небольших порций еды и тщательно пережевывает каждый кусочек.
Ранее «Первый женский» рассказал, что Наталья Подольская смогла стать мамой после посещения Стены плача в Иерусалиме. Подробнее — в нашем материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…