Фото: Агентство «Москва» / Зыков Кирилл
Российская актриса Ирина Пегова, родившаяся в Нижнем Новгороде, рассказала, как смогла похудеть. Подробностями она поделилась в интервью «КП».
По словам артистки, она с подростковых лет начала бороться с лишним весом. Ситуация усугубилась после рождения ребенка. Актриса неоднократно пробовала различные диеты и методы похудения, но добиться устойчивого результата не удавалось.
В итоге Пеговой удалось разработать собственную систему питания, следуя которой она смогла избавиться от 27 килограммов. Она выпивает в день около двух литров воды, питается овощами и маленькими порциями. Ей нравится методика дробного питания.
Артистка придает большое значение правильной сервировке блюд, что помогает ей контролировать порции. Она использует большие тарелки для небольших порций еды и тщательно пережевывает каждый кусочек.
Ранее «Первый женский» рассказал, что Наталья Подольская смогла стать мамой после посещения Стены плача в Иерусалиме. Подробнее — в нашем материале.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…