Фото: Агентство «Москва» / Зыков Кирилл
Российская актриса Ирина Пегова, родившаяся в Нижнем Новгороде, рассказала, как смогла похудеть. Подробностями она поделилась в интервью «КП».
По словам артистки, она с подростковых лет начала бороться с лишним весом. Ситуация усугубилась после рождения ребенка. Актриса неоднократно пробовала различные диеты и методы похудения, но добиться устойчивого результата не удавалось.
В итоге Пеговой удалось разработать собственную систему питания, следуя которой она смогла избавиться от 27 килограммов. Она выпивает в день около двух литров воды, питается овощами и маленькими порциями. Ей нравится методика дробного питания.
Артистка придает большое значение правильной сервировке блюд, что помогает ей контролировать порции. Она использует большие тарелки для небольших порций еды и тщательно пережевывает каждый кусочек.
Ранее «Первый женский» рассказал, что Наталья Подольская смогла стать мамой после посещения Стены плача в Иерусалиме. Подробнее — в нашем материале.
Роман Абрамович впервые появился на публике вместе со своей предполагаемой избранницей — украинской супермоделью Натальей…
Принцесса Уэльская Кейт Миддлтон опубликовала ранее не появлявшуюся в сети фотографию младшего сына Луи, приурочив…
Евгения Медведева и Ильдар Гайнутдинов обвенчались. Фигуристка поделилась в социальных сетях фотографиями с торжественной церемонии,…
Дженнифер Лопес призналась, что её раздражают бесконечные переписки в групповых чатах. Об этом 57-летняя певица…
30 октября Иванка Трамп отмечает 45-летие. Дочь президента США Дональда Трампа за эти годы успела…
Шарлиз Терон появилась на благотворительном мероприятии в Лос-Анджелесе в эффектном платье с высокими разрезами. Снимки…