Как собрать ребенка на отдых на природе

Свежий воздух очень полезен для детей. Поэтому в летнее время многие родители вывозят своих малышей на природу. Выходные с палатками на берегу озера — отличный отдых для детей. Тут и свежий полезный воздух, и отдых от гаджетов, и куча развлечений, и приобщение к природе, и просто время, проведенное с родителями. Но к такой поездке следует тщательно подготовиться. «Первый женский» выяснил, что взять с собой, если вы собираетесь на природу с детьми.

Чаще всего семьи выезжают с палатками к озеру на выходные — с пятницы по воскресенье. На этот период времени и будем ориентироваться, составляя список вещей в поход.

Одежда

Одежда подбирается с учетом погоды и возраста ребенка, но, как правило, в основном родители вывозят детей к озеру, когда термометр показывает +20…+30 градусов — этот показатель и возьмем за основу. Ребенку во время летнего отдыха в выходные на берегу озера могут пригодиться:

• плавки или купальник (лучше взять сразу 2, чтобы одни успевали высыхать);
• нижнее белье (3-4 шт., опять же на случай, если малыш замочит трусики в воде);
• шорты (2 шт.);
• футболка (2 шт.);
• носки (2-3 пары на случай холодной погоды или прохладной ночи);
• очень легкая кофточка с рукавами, можно даже сетчатую, чтобы солнце не обжигало кожу (1 шт.);
• легкие штаны на вечер (2 шт.);
• легкая курточка (1 шт.);
• теплая кофта с рукавами (1 шт.);
• летний головной убор (1-2 шт.);
• легкая шапочка (вдруг неожиданно поднимется сильный ветер, а стрелка термометра вдруг резко побежит вниз);
• теплая пижама;
• теплый халатик, если малыш вдруг перекупается и захочет погреться.

Если вы выбираетесь на природу не в жаркое время, например, при температуре +15…+18 градусов, то ребенку следует взять теплые штаны, теплый свитер, а также легкий шарфик или манишку, если вдруг поднимется сильный ветер.

Обувь

В качестве обуви достаточно взять пляжные тапочки и кроссовки. В тапочках ребенок будет ходить по берегу, а кроссовки наденет, если к вечеру похолодает. Практика показывает, что в жаркую погоду дети предпочитают бегать по берегу босиком.

Для гигиены

Во время отдыха на природе важно тщательно поддерживать гигиену лица и тела. Особенно если с вами ребенок. В походе малышу могут понадобиться:

• влажные салфетки;
• обычные салфетки;
• подгузники, если возраст еще ранний;
• пакет под грязные подгузники;
• зубная щетка и паста;
• детское жидкое мыло;
• дезинфицирующие средства;
• туалетная бумага;
• одноразовые полотенца;
• полотенце для рук и лица;
• пляжное полотенце после купания.

Продукты

Большинство детей мало едят на природе. Им не хочется отвлекаться на еду, когда вокруг столько всего интересного. Да и в целом туристическая пища вроде шашлыков и копченой рыбы редко привлекает малышей. Поэтому родителям нужно исхитриться и приобрести продукты, которые одновременно будут сытными, легкими, безвредными, не скоропортящимися и понравятся малышу. Подойдут следующие варианты:

• сухофрукты;
• орехи;
• снеки;
• печенье, крекеры;
• цукаты;
• пастила;
• батончики.
• овощи;
• фрукты;
• мюсли, сухие завтраки;
• цельнозерновые хлебцы;
• зефир для жарки;
• быстрорастворимые каши.

А вот еду, которую ребенок раньше не пробовал, лучше малышу не предлагать. Если вдруг организм крохи отреагирует на новый продукт расстройством кишечника, то отдых на природе придется завершать досрочно. А еще семьям с детьми рекомендуется приобрести на случаи походов мини-холодильники — они продлят свежесть продуктов и смогут сохранить в том числе и детскую смесь. А что же можно приготовить детям на природе, чтобы они точно не чувствовали себя голодными? Рассмотрите следующие варианты:

• детские сосиски на шампурах;
• печеный картофель;
• печеные яблоки;
• сэндвичи;
• шаурма с овощами, поджаренная на мангале;
• картофель с мясом курицы в казане;
• уха (только не рыбацкая, предполагающая использование озерной воды и добавления водки в блюдо).

А вот в качестве питья рекомендуется брать ребенку только чистую воду. В жару из-за сока пить захочется еще больше, а газировка вредна не только на природе, но и в любой другой ситуации.

Аптечка

И хотя на отдых вы отправляетесь всего на пару суток, нужно собрать полный арсенал аптечки, потому что со здоровьем ребенка шутить нельзя. Ребенку на отдыхе могут пригодиться:

• ватные палочки;
• ватные диски или вата;
• бинты;
• пластыри;
• дезинфицирующие средства (йод, зеленка или перекись водорода);
• противомикробная заживляющая мазь;
• антигистаминные средства;
• препараты от температуры (парацетамол, ибупрофен);
• средства от отравления (от диареи, рвоты, тошноты, вздутия, изжоги, спазмолитические средства);
• репелленты от укусов насекомых;
• мазь или спрей от солнечных ожогов;
• средства от симптомов ОРВИ (капли в уши и нос, а также детские пастилки от боли в горле);
• медикаменты при хронических заболеваниях.

Для купания

Если вы отправляетесь к реке или озеру, то не забудьте взять ребенку спасательный жилет, плавательный круг, нарукавники или другие средства для плавания. Дети постарше обожают плавательные очки, в которых они могут рассмотреть дно, а также надувные мячи, которыми можно поиграть, не выходя из воды. А малыши, которым пока не стоит заходить в открытый водоем, будут рады надувному маленькому бассейну — много места это изделие в сдутом виде в вашем багаже не займет.

Игры и развлечения

Список игр зависит от возраста ребенка. В среднем перечень развлекающих предметов может выглядеть так:

• мыльные пузыри;
• книжки;
• мячи;
• фрисби;
• бадминтон;
• настольные игры;
• машинки и куклы;
• бинокль;
• воздушные змеи;
• погремушки (для малышей).

Постарайтесь уговорить ребенка оставить гаджет дома. Но не заставляйте его это делать и не вытаскивайте смартфон из рук насильно.

Мягкие игрушки лучше оставить дома, поскольку на берегу или в лесу они могут отсыреть, испачкаться в песке или хвое. Велосипеды и самокаты тоже лучше не брать, так как в местах отдыха с палатками обычно нет места для велосипедной прогулки.