Фото: Freepik / Racool_studio
Ученые объяснили, какие преимущества для здоровья приносит ежедневное употребление продукта с высоким содержанием жиров.
Речь идет об авокадо. Этот фрукт содержит много жиров. При этом сочетание мононенасыщенных жиров и клетчатки делает его особенно полезным. Информацию передала «Российская газета».
Кроме того, авокадо богато магнием, калием и полифенолами, что благоприятно для сердца и сосудов. Научные исследования показывают, что регулярное употребление авокадо снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 16-22%.
Кроме того, включение авокадо в рацион способствует стабилизации веса и сохранению когнитивных функций в пожилом возрасте.
Ранее сообщалось, что крупная фастфуд-сеть призвала запретить вертел для шаурмы из-за отравлений. Подробнее об этом можно узнать в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…