BMC: пропуск завтрака «отнимает» радость жизни

Ученые Университета Англии Раскин (ARU) в Великобритании и Университета де лас Америкас в Мексике обнаружили, что пропуск завтрака может приводить к снижению удовлетворенности жизнью у детей и подростков в возрасте 10-17 лет. Исследование опубликовал на своих страницах научный журнал BMC Nutrition Journal.

В рамках исследования учёные изучили образ жизни и привычки 150 тысяч детей и подростков из разных стран. Оказалось, что не все дети в возрасте от 10 до 17 лет уделяют внимание утреннему приему пищи.

Так, дети из Португалии, чей день начинается с полноценного и разнообразного завтрака, отметили, что живут яркой и насыщенной жизнью. При этом добровольцы из Чехии, регулярно пропускающие первый прием пищи, заявили, что не всегда могут радоваться жизни и пребывать в хорошем настроении в течение всего дня.

Ученые также установили, что даже среди тех, кто регулярно завтракал, существовали различия в уровне жизненного благополучия. Так, те, кто предпочитает пропускать завтрак, заявили, что чаще чувствуют себя несчастными.

Ранее «Первый женский» сообщал, что гинеколог Уланкина заявила, что отсутствие секса не вредит женскому здоровью. Подробнее — в материале.