Daily Mail: фрукты помогают предотвратить синдром похмелья

Американский диетолог и биохимик Ронда Патрик в беседе с изданием Daily Mail рассказала о неочевидных продуктах питания, которые способны снизить развитие похмелья.

По словам врача, фруктоза может повысить уровень глюкозы и сократить количество алкоголя в крови, помогая смягчить потенциальное похмелье.

Ронда Патрик подчеркнула, что для профилактики похмелья фрукты стоит есть до застолья. Дело в том, что фруктовый сахар, содержащийся в них, может сократить время, в течение которого организм избавляется от алкоголя, почти вдвое. Также содержащийся в фруктах вещества способны быстрее выводить из организма ацетальдегид — токсичное соединение, приводящее к головным болям, тошноте и усталости.

Медик обратила внимание, что лучше всего с данной задачей справятся арбуз, виноград и бананы.

Несмотря на это, Ронда Патрик призвала не злоупотреблять алкоголем и следить за уровнем жидкости в организме.

Ранее «Первый женский» сообщал, что телеведущий Отар Кушанашвили заявил о своём сильном сердце после перевода в онкоцентр. Подробнее — в материале.