Daily Mail: правильное питание в 40 лет поможет избежать болезни в 70 лет

На ежегодной конференции Американского общества питания были представлены результаты исследования, которое выявило взаимосвязь между качеством питания в молодости и когнитивными способностями в пожилом возрасте, сообщает информационное агентство Limonnews.

Более 3 000 участников участвовали в исследовании на протяжении 70 лет, что позволило установить, что правильное питание может способствовать сохранению здоровья мозга и предотвращению ухудшения когнитивных функций.

Ученые отмечают, что рацион, содержащий много растительных продуктов и полиненасыщенных жиров, способствует снижению окислительного стресса, улучшает кровоснабжение мозга и, следовательно, помогает сохранить когнитивные способности на протяжении всей жизни.

Ранее врач Лебедева заявила, что плохое настроение усиливает запах пота. Подробнее об этом можно прочитать в материале «Первого женского».