Фото: PxHere
Британский оноколог Питер Харпер в беседе с Daily Mail рассказал о влиянии тренировок на развитие онкологии. По словам врача, для снижения риска развития рака стоит выполнять упражнения высокой и средней интенсивности не более 60 минут в день.
Идеально подойдут ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание и теннис.
Питер Харпер отметил, что иммунная система для борьбы с раком использует различные способы. Одним из них является выработка белых кровяных телец, называемых Т-клетками. Эти клетки способны организовывать и выполнять задачи по уничтожению бактерий, вирусов и раковых клеток по всему организму.
Регулярные непродолжительные тренировки, уверен врач, помогут повысить эффективность работы Т-клеток. При этом на тренировках важно держать темп — нагрузка должна быть высокой или умеренной.
Врач Питер Харпер также отметил, что не стоит слишком усердствовать. Чрезмерно продолжительные (более 60 минут) ежедневные занятия могут привести к снижению иммунитета и общему ослаблению организма.
Ранее «Первый женский» сообщал, что прием кофе сразу после сна может привести к обезвоживанию. Подробнее — в материале.
Анджелина Джоли дала достаточно откровенное интервью известному изданию Variety, в котором открыто рассказала впервые, как…
Известная исполнительница Ольга Орлова рассказала накануне о тяжелой утрате и призналась, что ей тяжело дается…
Набор веса не всегда связан исключительно с перееданием или отсутствием у человека физических нагрузок. Порой…
В жарком солнечном Марокко впервые за всю историю стартует фестиваль российского кино, который состоится непосредственно…
Представители норвежской королевской семьи не стали комментировать судебный приговор старшему сыну кронпринцессы Метте-Марит Мариусу Боргу…
Голливудская звезда Гвинет Пэлтроу проводит лето на знаменитом итальянском курорте вместе с мужем-продюсером Брэдом Фэлчаком,…