Фото: freepik.com/search
В интервью радиостанции Sputnik диетолог и нутрициолог Анна Белоусова поделилась мнением о том, что употребление только протеиновых батончиков не решит проблему дефицита белка. Многие из них изготавливаются из круп с добавлением изолированного протеина.
По мнению специалиста, такие батончики могут затруднить усвоение кальция, что негативно отразится на состоянии костной системы. Это связано с тем, что белок животного происхождения содержит полноценную аминокислотную структуру и лучше усваивается организмом, в отличие от белка растительного происхождения.
Белоусова подчеркнула, что для здорового человека норма потребления белка составляет один грамм на каждый килограмм веса в течение суток.
Ранее сообщалось, что не существует диеты, защищающей от возникновения камней в почках. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…