Фото: freepik.com/search
В интервью радиостанции Sputnik диетолог и нутрициолог Анна Белоусова поделилась мнением о том, что употребление только протеиновых батончиков не решит проблему дефицита белка. Многие из них изготавливаются из круп с добавлением изолированного протеина.
По мнению специалиста, такие батончики могут затруднить усвоение кальция, что негативно отразится на состоянии костной системы. Это связано с тем, что белок животного происхождения содержит полноценную аминокислотную структуру и лучше усваивается организмом, в отличие от белка растительного происхождения.
Белоусова подчеркнула, что для здорового человека норма потребления белка составляет один грамм на каждый килограмм веса в течение суток.
Ранее сообщалось, что не существует диеты, защищающей от возникновения камней в почках. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
В Лондоне состоялся ежегодный военный парад Trooping the Colour накануне. Праздник британцы традиционно приурочили к…
Американская звезда Дженнифер Лопес в подкасте «Films To Be Buried With» не сдержала слёз, вспоминая…
Наталья Водянова вместе с исполнителем Димой Биланом, Яной Рудковской и соосновательницей Mandarin Oriental Türkiye Properties…
71‑летняя итальянская звезда фильма «Укрощение строптивого» Орнелла Мути появилась накануне на вечеринке у немецкого бизнесмена.…
Звезда сериала «Постучись в мою дверь» 32-летняя Ханде Эрчел недавно опубликовала кадры новой своей фотосессии…
У Натальи Водяновой и Антуана Арно в скором времени должна родиться девочка. Как отмечается, пол…