Фото: Freepik/@freepik
В день человек может безопасно съесть целую плитку шоколада, не нанося вреда своему здоровью. Рекомендуется отдавать предпочтение горькому шоколаду, который действует как один из самых эффективных антидепрессантов, утверждает врач-диетолог Анна Белоусова в интервью для НСН.
При употреблении 100 граммов шоколада человек получает пятую часть своего дневного рациона из 2000 калорий. Высокую калорийность шоколаду придает содержание сахара, поэтому рекомендуется выбирать горький шоколад с содержанием какао 85% и выше, подчеркивает Белоусова.
По ее мнению, такое лакомство считается диетическим и оказывает антидепрессивное действие на человека.
Для людей с избыточным весом рекомендуется ограничиться употреблением не более шестой части плитки шоколада в день.
Ранее сообщалось, что юрист Завалько рассказал о способах отказаться от навязанных допуслуг в клиниках. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…