Фото: Freepik/@freepik
В день человек может безопасно съесть целую плитку шоколада, не нанося вреда своему здоровью. Рекомендуется отдавать предпочтение горькому шоколаду, который действует как один из самых эффективных антидепрессантов, утверждает врач-диетолог Анна Белоусова в интервью для НСН.
При употреблении 100 граммов шоколада человек получает пятую часть своего дневного рациона из 2000 калорий. Высокую калорийность шоколаду придает содержание сахара, поэтому рекомендуется выбирать горький шоколад с содержанием какао 85% и выше, подчеркивает Белоусова.
По ее мнению, такое лакомство считается диетическим и оказывает антидепрессивное действие на человека.
Для людей с избыточным весом рекомендуется ограничиться употреблением не более шестой части плитки шоколада в день.
Ранее сообщалось, что юрист Завалько рассказал о способах отказаться от навязанных допуслуг в клиниках. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
44‑летняя Ксения Собчак записала накануне честное видео, где решительно опровергла слухи о проведённых пластических операциях.…
Наташа Королева поделилась накануне неожиданным признанием в день рождения знаменитого российского артиста Валерия Леонтьева, которому…
В ночь на 16 марта в Лос-Анджелесе, в знаменитом театре «Долби», прошла 98-я по счету…
Солист "Иванушки International" Андрей Григорьев-Апполонов анонсировал накануне будущий мюзикл о песнях популярной в нулевых группы.…
Накануне знаменитому «крепкому орешку» Брюсу Уиллису исполнился 71 год. Его бывшая супруга и известная актриса…
Сидни Суини продемонстрировала накануне новую коллекцию бюстгальтеров своей собственной линии нижнего белья Syrn. На этот…