Фото: Freepik/@freepik
В день человек может безопасно съесть целую плитку шоколада, не нанося вреда своему здоровью. Рекомендуется отдавать предпочтение горькому шоколаду, который действует как один из самых эффективных антидепрессантов, утверждает врач-диетолог Анна Белоусова в интервью для НСН.
При употреблении 100 граммов шоколада человек получает пятую часть своего дневного рациона из 2000 калорий. Высокую калорийность шоколаду придает содержание сахара, поэтому рекомендуется выбирать горький шоколад с содержанием какао 85% и выше, подчеркивает Белоусова.
По ее мнению, такое лакомство считается диетическим и оказывает антидепрессивное действие на человека.
Для людей с избыточным весом рекомендуется ограничиться употреблением не более шестой части плитки шоколада в день.
Ранее сообщалось, что юрист Завалько рассказал о способах отказаться от навязанных допуслуг в клиниках. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Президент Канарских островов Фернандо Клавихо обвинил накануне центральное правительство Испании в нелояльности, после чего потребовал…
Анджелина Джоли одержала победу над Брэдом Питтом в долгом судебном споре вокруг знаменитой винодельни Château…
Американская актриса К'Орианка Килчер обвинила известного режиссера Джеймса Кэмерона и компанию Disney в краже её…
Актеры Блейк Лайвли и Джастин Бальдони, наконец, пришли к мировому соглашению после долгих судебных споров,…
Врач-нутрициолог маркетплейса Fitomarket Марина Иванова объяснила, из-за чего могут возникать у человека рассеянность, ощущение некоторого…
Оливия Уайлд прокомментировала накануне волну критики, обрушившуюся на неё после недавнего интервью, в ходе которого…