Фото: Freepik/@freepik
В день человек может безопасно съесть целую плитку шоколада, не нанося вреда своему здоровью. Рекомендуется отдавать предпочтение горькому шоколаду, который действует как один из самых эффективных антидепрессантов, утверждает врач-диетолог Анна Белоусова в интервью для НСН.
При употреблении 100 граммов шоколада человек получает пятую часть своего дневного рациона из 2000 калорий. Высокую калорийность шоколаду придает содержание сахара, поэтому рекомендуется выбирать горький шоколад с содержанием какао 85% и выше, подчеркивает Белоусова.
По ее мнению, такое лакомство считается диетическим и оказывает антидепрессивное действие на человека.
Для людей с избыточным весом рекомендуется ограничиться употреблением не более шестой части плитки шоколада в день.
Ранее сообщалось, что юрист Завалько рассказал о способах отказаться от навязанных допуслуг в клиниках. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
22-летняя Дева Кассель, дочь актёров Моники Беллуччи и Венсана Касселя, рассказала о трудностях, с которыми…
После светского вечера в Лос-Анджелесе Джессика Альба и Дэнни Рамирес вернулись к повседневным занятиям. 45-летнюю…
Американскую модель Кендалл Дженнер и актера Джейкоба Элорди вновь заметили вместе на светском мероприятии. Знаменитости…
Привычка проводить большую часть времени дома может постепенно перерасти в проблему, если человек начинает избегать…
Британская актриса Эмилия Кларк, получившая известность благодаря сериалу «Игра престолов», рассказала о проблеме возрастной дискриминации…
Супермодель Жизель Бюндхен заинтриговала поклонников Victoria’s Secret, появившись в специальном видеоролике во время очередного показа…