Фото: Freepik/@freepik
Сбалансированная диета в детстве и юности уменьшает риск развития деменции в пожилом возрасте, считает диетолог Келли Кара из Американского Университета Тафтса. Своим мнением женщина поделилась с изданием The Sun.
По словам Келли Кары, недавно ее коллеги провели опрос среди населения старше 60 лет. Оказалось, что лишь 3 процента из опрошенных не следили за питанием и имеют высокие умственные способности.
При этом среди тех, кто в молодости придерживался принципов правильного питания, это показатель равен 36 процентам.
«Это говорит о том, что рацион питания в юности влияет на наши решения относительно питания в более позднем возрасте. Кроме того, с течением времени выбор рациона связан с развитием когнитивных способностей», — отметила диетолог.
Келли Кара отметила, что снизить риск деменции в старости поможет не только питание а детстве и молодости. За рационом стоит следить и в 30, и в 40 лет, заявила врач.
«Корректировка рациона питания в любом возрасте, вероятно, улучшит наше здоровье во многих отношениях, включая здоровье мозга», — заключила Кара.
Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Лебедева рекомендовала правильно питаться, чтобы быть бодрым по утрам. Подробнее — в материале.
Журнал People написал, кому достанется звание «самой красивой звезды мира» в 2026 году: ею оказалась…
Королевская семья Великобритании отмечает сегодня столетие со дня рождения покойной Елизаветы II, оставившей поистине грандиозный…
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…