Фото: freepik.com
Употребление кваса в избытке может вызвать вздутие и другие проблемы со здоровьем, предупредила доктор диетолог Сабина Карсиева.
В интервью с aif.ru она выразила свое мнение о пользе и вреде этого популярного освежающего напитка среди россиян.
Карсиева объяснила, что квас относится к группе ферментированных продуктов, которые благотворно влияют на состояние микрофлоры кишечника, общее здоровье и иммунитет. Она также уточнила, что в составе этого напитка содержатся полезные для организма лакто- и бифидобактерии, витамины группы В, C, E, а также важные для сердца минералы — калий и магний.
Однако специалист по диетологии порекомендовала не употреблять квас в избытке из-за высокого содержания сахара в нем.
«Даже здоровым людям стоить пить его в ограниченных количествах, не более одного стакана в день и лучше не до, а после еды. А людям, страдающим заболеваниями ЖКТ, придется совсем отказаться от кваса», — отметила Карсиева.
Ранее диетолог Мухина заявила, что на диете капибар можно скинуть 8 кг за месяц. Подробнее — в нашем материале.
Постоянный житель резиденции британского премьер-министра знаменитый кот Ларри с Даунинг-стрит отказался недавно давать комментарии о…
Российская певица Ева Власова рассказала накануне, кого считает музыкальным открытием года. Об этом пишет портал…
24-летняя олимпийская чемпионка Алина Загитова накануне дала комментарий о своей личной жизни. Как пишет издание…
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…