Фото: Freepik/@freepik
Врач-диетолог Анна Коробкина рассказала «Москве 24» о продуктах, которые способны продлить молодость. По словам врача, для этого они должны содержать аминокислоты.
Самыми полезными для женского организма аминокислотами являются таурин и пролин, которые способствуют быстрой регенерации, а также лейцин, который поддерживает тонус мышечной ткани и регулирует жировой обмен.
Диетолог обратила внимание на необходимость поддержания в организме необходимого уровня глицина. Эта аминокислота улучшает когнитивные способности. Также важен для женского организма метионин, участвующий в обмене жиров и поддержке уровня гормонов.
Анна Коробкина заявила, что полезные для женского организма аминокислоты можно встретить в морепродуктах, яйцах, молоке, орехах и сое. Сбалансированное питание поможет быстро восполнить имеющиеся дефициты и сохранить здоровье и молодость.
Врач отметила, что питание должно быть разнообразным и включать в себя много овощей, фруктов и ягод. При этом стоит отказаться от полуфабрикатов и фастфуда из-за большого содержания соли и консервантов в них.
Ранее «Первый женский» сообщал, что косметолог Назарова заявила, что возле воды загар будет более интенсивным. Подробнее — в материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…