Диетолог Коста дала совет есть арбузные корки для улучшения кровообращения

Диетолог Келси Коста рекомендует добавлять в рацион арбузные корки для поддержания здоровья кишечника и сердца. Об этом информирует «Общественная Служба Новостей».

Многие люди привыкли выбрасывать корки, не задумываясь о том, что они содержат ценные витамины, клетчатку и микроэлементы. Коста объясняет, что в корках арбуза содержится витамин A, который полезен для зрения, а также аскорбиновая кислота, укрепляющая иммунную систему.

Они также богаты цинком, железом и магнием, особенно важными для мужчин. Включение корок в питание может помочь улучшить функцию кишечника, сердца и сосудов. Они содержат аминокислоту, способствующую улучшению кровообращения.

Арбузные корки могут замедлить процесс старения. Кроме того, они помогут улучшить состояние кожи.

Ранее сообщалось, что потеря веса и усталость — признаки рака. Подробнее об этом читайте в нашем материале.