Фото: Freepik/@Racool_studio
Летом, когда температура воздуха повышается, важно изменить свои привычки в питании и питье, чтобы избежать обезвоживания и перегрева организма. Диетолог Людмила Савицкая поделилась советами о том, как справиться с жарой. Информацию передал портал dni24.com.
Она предложила утолять жажду в жару с помощью пива и кефира.
Савицкая выступила против запрета на употребление алкоголя летом. Врач подчеркнула, что отказ от алкоголя, кофе и какао имеет свои физиологические обоснования, но организм также нуждается в тонизации.
Она посоветовала не полностью отказываться от крепких напитков в жару, а лишь ограничивать их потребление. Умеренное количество вина, пива и коньяка летом считается приемлемым.
Согласно Савицкой, такие напитки более полезны, чем мороженое, которое обычно едят в жару. Врач также порекомендовала пить кефир в жару, чтобы утолить жажду без вреда для здоровья.
Ранее стало известно, что для дезинфекции необходимо солить губку. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…