Фото: Freepik/@Racool_studio
Летом, когда температура воздуха повышается, важно изменить свои привычки в питании и питье, чтобы избежать обезвоживания и перегрева организма. Диетолог Людмила Савицкая поделилась советами о том, как справиться с жарой. Информацию передал портал dni24.com.
Она предложила утолять жажду в жару с помощью пива и кефира.
Савицкая выступила против запрета на употребление алкоголя летом. Врач подчеркнула, что отказ от алкоголя, кофе и какао имеет свои физиологические обоснования, но организм также нуждается в тонизации.
Она посоветовала не полностью отказываться от крепких напитков в жару, а лишь ограничивать их потребление. Умеренное количество вина, пива и коньяка летом считается приемлемым.
Согласно Савицкой, такие напитки более полезны, чем мороженое, которое обычно едят в жару. Врач также порекомендовала пить кефир в жару, чтобы утолить жажду без вреда для здоровья.
Ранее стало известно, что для дезинфекции необходимо солить губку. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Анджелина Джоли дала достаточно откровенное интервью известному изданию Variety, в котором открыто рассказала впервые, как…
Известная исполнительница Ольга Орлова рассказала накануне о тяжелой утрате и призналась, что ей тяжело дается…
Набор веса не всегда связан исключительно с перееданием или отсутствием у человека физических нагрузок. Порой…
В жарком солнечном Марокко впервые за всю историю стартует фестиваль российского кино, который состоится непосредственно…
Представители норвежской королевской семьи не стали комментировать судебный приговор старшему сыну кронпринцессы Метте-Марит Мариусу Боргу…
Голливудская звезда Гвинет Пэлтроу проводит лето на знаменитом итальянском курорте вместе с мужем-продюсером Брэдом Фэлчаком,…