Фото: PxHere
Чтобы избежать проблем со здоровьем в пожилом возрасте, необходимо исключить определенные продукты и напитки. Диетолог Елена Соломатина предупреждает о вреде трансжиров, которые образуются при жарке на высоких температурах. Эти вещества негативно влияют на клетки организма и могут вызывать воспалительные процессы, что сказывается на здоровье сердца, сосудов и суставов.
«С возрастом состояние органов и систем меняется, поэтому людям рекомендуется избегать алкоголя, сладких газированных напитков и соков с высоким содержанием сахара. Жирные блюда, жирные бульоны и соленая еда также нежелательны, так как могут усугубить проблемы с давлением», – отметила Соломатина.
По словам специалиста, важно сократить потребление сахара и высококалорийной пищи, а также следить за размерами порций. Правильное питание играет ключевую роль в предотвращении серьезных заболеваний у пожилых людей, сообщает «Вечерняя Москва».
Ранее гастроэнтеролог Якушев заявил, что при недосыпе кофе нарушает работу мозга. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…