Фото: PxHere
Чтобы избежать проблем со здоровьем в пожилом возрасте, необходимо исключить определенные продукты и напитки. Диетолог Елена Соломатина предупреждает о вреде трансжиров, которые образуются при жарке на высоких температурах. Эти вещества негативно влияют на клетки организма и могут вызывать воспалительные процессы, что сказывается на здоровье сердца, сосудов и суставов.
«С возрастом состояние органов и систем меняется, поэтому людям рекомендуется избегать алкоголя, сладких газированных напитков и соков с высоким содержанием сахара. Жирные блюда, жирные бульоны и соленая еда также нежелательны, так как могут усугубить проблемы с давлением», – отметила Соломатина.
По словам специалиста, важно сократить потребление сахара и высококалорийной пищи, а также следить за размерами порций. Правильное питание играет ключевую роль в предотвращении серьезных заболеваний у пожилых людей, сообщает «Вечерняя Москва».
Ранее гастроэнтеролог Якушев заявил, что при недосыпе кофе нарушает работу мозга. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Анджелина Джоли дала достаточно откровенное интервью известному изданию Variety, в котором открыто рассказала впервые, как…
Известная исполнительница Ольга Орлова рассказала накануне о тяжелой утрате и призналась, что ей тяжело дается…
Набор веса не всегда связан исключительно с перееданием или отсутствием у человека физических нагрузок. Порой…
В жарком солнечном Марокко впервые за всю историю стартует фестиваль российского кино, который состоится непосредственно…
Представители норвежской королевской семьи не стали комментировать судебный приговор старшему сыну кронпринцессы Метте-Марит Мариусу Боргу…
Голливудская звезда Гвинет Пэлтроу проводит лето на знаменитом итальянском курорте вместе с мужем-продюсером Брэдом Фэлчаком,…