Фото: Freepik/@freepik
Отказ от соли — далеко не самый важный фактор питания в случае высокого артериального давления. Об этом заявил диетолог Тим Спектор в разговоре с изданием Daily Mirror.
Врач, в частности, отметил, что отказ от соли не всегда приводит к снижению артериального давления. Он привел в пример свой опыт. По словам Спектора, его организм практически никак не отреагировал на это изменение.
«Я стал изучать вопрос и узнал, что на самом деле калий дает больше пользы, чем отказ от соли. Поэтому вам следует есть больше продуктов с высоким содержанием калия», — подчеркнул он.
Специалист добавил, что помимо бананов калий содержится в большом количестве других овощей и фруктов. А, к примеру, свекла богата не только этим минералом, но и множеством других полезных веществ. По словам диетолога, эффективно контролировать давление также помогает клетчатка.
Ранее врач Демьяновская заявила, что баня летом помогает активнее выводить из организма токсины. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…