Фото: Freepik/@freepik
Отказ от соли — далеко не самый важный фактор питания в случае высокого артериального давления. Об этом заявил диетолог Тим Спектор в разговоре с изданием Daily Mirror.
Врач, в частности, отметил, что отказ от соли не всегда приводит к снижению артериального давления. Он привел в пример свой опыт. По словам Спектора, его организм практически никак не отреагировал на это изменение.
«Я стал изучать вопрос и узнал, что на самом деле калий дает больше пользы, чем отказ от соли. Поэтому вам следует есть больше продуктов с высоким содержанием калия», — подчеркнул он.
Специалист добавил, что помимо бананов калий содержится в большом количестве других овощей и фруктов. А, к примеру, свекла богата не только этим минералом, но и множеством других полезных веществ. По словам диетолога, эффективно контролировать давление также помогает клетчатка.
Ранее врач Демьяновская заявила, что баня летом помогает активнее выводить из организма токсины. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…
Канье Уэст и Бьянка Цензори снова решили эпатировать публику. Супругов накануне заметили на автомобильной парковке…
Принц Гарри порадовал своих поклонников неожиданным появлением на красной дорожке в Нью-Йорке. Это случилось спустя…
Десятилетняя Есения Михеева, которая является профессиональной танцовщицей из Москвы, поучаствовала в творческом конкурсе и привлекла…