Фото: Freepik / freepic.diller
Врач-диетолог Татьяна Залетова в беседе с «Комсомольской правдой» рассказала о допустимой суточной норме мороженого.
По словам доктора, люди, которые не следят за своей фигурой и весом, могут съедать около 300 граммов лакомства. Однако при похудении лучше ограничиться порцией в 70-100 граммов.
Диетолог объяснила, что такие ограничения связаны с высоким содержанием сахара в мороженом. Именно поэтому при его употреблении в день лучше отказаться от других сладостей.
Также мороженое может привести к нарушению терморегуляции организма.
Диетолог обратила внимание, что мороженое стоит выбирать с надписью «ГОСТ». Аббревиатура означает, что продукт изготовили из цельного молока с соблюдением необходимой технологии. Альтернативой пломбиру может выступить фруктовый лёд. Однако его лучше готовить самостоятельно из фруктовых соков и пюре.
Ранее «Первый женский» сообщал, что Врач Солнцева рассказала, что средиземноморская диета, богатая маслами и морепродуктами, улучшает качество сна. Подробнее — в материале.
Журнал People написал, кому достанется звание «самой красивой звезды мира» в 2026 году: ею оказалась…
Королевская семья Великобритании отмечает сегодня столетие со дня рождения покойной Елизаветы II, оставившей поистине грандиозный…
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…