Доктор Малышева: Клубника, черника и клюква могут продлить жизнь

Телеведущая и врач Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о самых полезных для здоровья ягодах. По словам знаменитости клюква, клубника и черника не только содержат в себе много витаминов, но и способны продлить жизнь.

Офтальмолог Михаил Коновалов поддержал слова коллеги. Он сообщил, что в 100 граммах черники содержится 13 суточных норм антоцианов. Это вещество может поддерживать состояние кровеносных сосудов, поскольку снижает уровень сахара в крови и риск развития диабета 2 типа.

Кардиолог Герман Гандельман заметил, что антоцины могут снизить холестерин в крови и противостоять закупорке кровеносных сосудов.

«Кроме того, антоцианы способствуют высвобождению оксида азота, природного сосудорасширяющего средства, то есть они снижают кровяное давление, а мужская потенция увеличивается», — заключил кардиолог.

Ранее «Первый женский» сообщал, что гинеколог Степанова заявила, что половая активность после родов может вызвать инфекцию. Подробнее — в материале.