Фото: Freepik/@benzoix
Цинк – незаменимый элемент для здоровья человека. Такое заявление сделала врач и ведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.
По ее словам, этот элемент укрепляет иммунитет и снижает риск онкологических заболеваний, а также необходим для репродуктивного здоровья мужчин.
«При нехватке цинка активность натуральных киллеров — лимфоцитов, которые убивают микробы, — снижается. Если цинка достаточно, то они справляются с бактериями и вирусами», — сказал иммунолог Андрей Продеус, соведущий Малышевой.
Цинк улучшает многие процессы в организме, важные для повседневного здоровья. Он необходим для деления клеток, влияя на все участки тела.
Помимо всего, Zn необходим для нормального функционирования щитовидной железы, а дефицит грозит риском развития онкологических заболеваний.
Чтобы не допустить недостатка этого микроэлемента, нужно обогатить рацион устрицами, зародышами пшеницы, телячьей печенью, тыквенными семечками, говядиной и кунжутом.
Ранее врач-эндокринолог Лебедева рассказала, что для здоровья щитовидной железы нужны йод и белок. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Артистка Ани Лорак прилетела накануне в Баку, где открылся международный музыкальный фестиваль Dream Fest. При…
59-летняя голливудская актриса Николь Кидман попала в объективы уличных фотографов в Портофино, где отдыхает, судя…
Певица МакSим сообщила подписчикам на днях о семейной трагедии — из жизни ушёл её отец,…
Адвокат Евгений Колоколов в своем интервью корреспонденту газеты «Аргументы и Факты» пояснил особенности процедуры получения…
В Китае женщины в массовом порядке платят огромные суммы так называемым "коучам по отношениям" -…
Международный проект «Русские сезоны» активно продолжает свою программу непосредственно в Королевстве Таиланд. Отмечается, что после…