Фото: Freepik/@benzoix
Цинк – незаменимый элемент для здоровья человека. Такое заявление сделала врач и ведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.
По ее словам, этот элемент укрепляет иммунитет и снижает риск онкологических заболеваний, а также необходим для репродуктивного здоровья мужчин.
«При нехватке цинка активность натуральных киллеров — лимфоцитов, которые убивают микробы, — снижается. Если цинка достаточно, то они справляются с бактериями и вирусами», — сказал иммунолог Андрей Продеус, соведущий Малышевой.
Цинк улучшает многие процессы в организме, важные для повседневного здоровья. Он необходим для деления клеток, влияя на все участки тела.
Помимо всего, Zn необходим для нормального функционирования щитовидной железы, а дефицит грозит риском развития онкологических заболеваний.
Чтобы не допустить недостатка этого микроэлемента, нужно обогатить рацион устрицами, зародышами пшеницы, телячьей печенью, тыквенными семечками, говядиной и кунжутом.
Ранее врач-эндокринолог Лебедева рассказала, что для здоровья щитовидной железы нужны йод и белок. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…
В Великобритании студентка колледжа Эрин Тейлор возникшую слабость в конечностях списала на недостаток спорта, но…
Стоматолог Энн Нгуен-Чанг рассказала любителям кофе за завтраком, когда лучше всего чистить зубы, чтобы сохранить…
В семье бывшего супруга Дженнифер Энистон Джастина Теру имеется пополнение: актер впервые стал отцом. Его…
Голливудскую актрису Натали Портман впервые увидели на публике после того, как она объявила официально о…
После трагической смерти своего возлюбленного Брайана Рэндалла актриса Сандра Буллок посвятила три года душевному исцелению…