Фото: freepik.com/search
Врач-эндокринолог Зухра Павлова призвала подписчиков своего Telegram-канала потреблять меньше сахара. Это необходимо для того, чтобы молодо выглядеть.
Доктор пояснила, что недавно калифорнийские учёные доказали взаимосвязь между питанием и преждевременным старением. Так, испытуемые, которые придерживались Средиземноморского типа питания, выглядели моложе своих сверстников, не придерживающихся правил в питании.
«При этом каждый грамм добавленного сахара приводил к увеличению биологического возраста женщин, даже если в остальном они придерживались здоровой диеты», — обратила внимание эндокринолог.
Зухра Павлова объяснила, что сахар замедляет обмен веществ и провоцирует развитие различных заболеваний. Врач добавила, что отказ от десяти граммов сахара в день позволит перевести стрелки биологических часов на 2,5 месяца назад. Однако, чтобы это правило действовало, необходимо придерживаться подобного типа питания на регулярной основе.
Ранее «Первый женский» сообщал, что гинеколог Уланкина заявила, что отсутствие секса не вредит женскому здоровью. Подробнее — в материале.
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…
В Великобритании студентка колледжа Эрин Тейлор возникшую слабость в конечностях списала на недостаток спорта, но…
Стоматолог Энн Нгуен-Чанг рассказала любителям кофе за завтраком, когда лучше всего чистить зубы, чтобы сохранить…