Фото: Freepik/@freepik
Врач-гастроэнтеролог Андрей Якушев рассказал «Ленте. Ру», что в некоторых случаях кофе может быть опасным для здоровья. По словам доктора, во время нарушения режима сна любимый многими напиток может серьезно повлиять на работу мозга.
Андрей Якушев заявил, что многие пьют кофе, чтобы взбодриться, однако делают это напрасно. Он отметил, что пить кофе по утрам — не самая хорошая идея.
Из-за кофеина нарушается нейропластичность, то есть мозг теряет способность к запоминанию. Также при недосыпе кофе не пробуждает организм, а, наоборот, снижает мозговую активность.
«Кофе можно выпить разово, чтобы стать бодрым на короткий промежуток времени. Но если человек системно недосыпает и при этом постоянно принимает кофеин, то это может привести к пагубным последствиям», — заключил Якушев.
Чтобы не навредить организму, врач посоветовал соблюдать режим сна и бодрствования, а для того чтобы проснуться — делать зарядку и принимать прохладный душ.
Ранее «Первый женский» сообщал, что певица Натали выпустит танцевальный хит после годовщины потери мужа. Подробнее — в материале.
Журнал People написал, кому достанется звание «самой красивой звезды мира» в 2026 году: ею оказалась…
Королевская семья Великобритании отмечает сегодня столетие со дня рождения покойной Елизаветы II, оставившей поистине грандиозный…
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…