Фото: Freepik / Diana.grytsku
Один раз в месяц практически каждая женщина сталкивается с неприятными ощущениями, вызванными предменструальным синдромом (ПМС). Врач акушер-гинеколог Любовь Ерофеева отметила, что многие из них испытывают трудности на работе. Эту информацию сообщает радиостанция «Радио 1».
Она подчеркнула, что у некоторых женщин снижается производительность труда, теряется концентрация при ПМС. По мнению специалиста, в таких случаях женщине необходимо взять больничный лист.
Акушер-гинеколог порекомендовала исключить определенные продукты из рациона, попробовать голодание при возможности, употреблять соки или минеральную воду. Полезными будут легкие, здоровые блюда и употребление продуктов, богатых триптофаном: йогурты, творог, рассольный сыр, грецкие орехи, сухофрукты.
Ранее профессор Рысева отметила, что масло какао укрепляет иммунитет. Подробнее — в материале «Первого женского».
Известный российский артист 38-летний Алексей Воробьев обновил свои социальные сети новыми личными фото. Певец вместе со…
Королева Нидерландов Максима готовитс пройти военную службу в армии страны непосредственно в качестве резервиста, как…
50-летняя голливудская актриса Милла Йовович публично обратилась к своей младшей дочери Осиан Ларк Эллиот Йовович-Андерсон…
Врач Ана Перес Баллеста заявила накануне, что положительные изменения непосредственно после отказа от курения происходят…
На Бали стартовали накануне съемки нового сезона популярного шоу «Ставки на любовь», ведущими которого являются…
В Европе грянул очередной скандал в монаршем семействе, на этот раз под прицелом журналистов оказалась…