Фото: Freepik / Diana.grytsku
Один раз в месяц практически каждая женщина сталкивается с неприятными ощущениями, вызванными предменструальным синдромом (ПМС). Врач акушер-гинеколог Любовь Ерофеева отметила, что многие из них испытывают трудности на работе. Эту информацию сообщает радиостанция «Радио 1».
Она подчеркнула, что у некоторых женщин снижается производительность труда, теряется концентрация при ПМС. По мнению специалиста, в таких случаях женщине необходимо взять больничный лист.
Акушер-гинеколог порекомендовала исключить определенные продукты из рациона, попробовать голодание при возможности, употреблять соки или минеральную воду. Полезными будут легкие, здоровые блюда и употребление продуктов, богатых триптофаном: йогурты, творог, рассольный сыр, грецкие орехи, сухофрукты.
Ранее профессор Рысева отметила, что масло какао укрепляет иммунитет. Подробнее — в материале «Первого женского».
Адвокат Евгений Колоколов в своем интервью корреспонденту газеты «Аргументы и Факты» пояснил особенности процедуры получения…
В Китае женщины в массовом порядке платят огромные суммы так называемым "коучам по отношениям" -…
Международный проект «Русские сезоны» активно продолжает свою программу непосредственно в Королевстве Таиланд. Отмечается, что после…
18-летний Нокс, сын Анджелины Джоли и Брэда Питта, решился на кардинальную смену имиджа вскоре после…
Олимпийская чемпионка Анна Щербакова поделилась с подписчиками в своем личном блоге трогательными кадрами с помолвки.…
Турецкий терапевт Дилек Шенгюль предупредила накануне российских туристов о высокой температуре до 50 градусов в…