Фото: Freepik / freepik
Привычка поздно ложиться спать может положительно влиять на функции мозга. К таким выводам пришли британские ученые из Имперского колледжа Лондона (ICL). Соответствующая статься опубликована на официальном сайте научного учреждения.
Ученые провели анализ данных 26 тысяч участников из медицинской базы UK Biobank, которые прошли тестирование на интеллектуальные способности, логическое мышление, скорость реакции и память.
После этого исследователи сравнили полученные результаты со средней продолжительностью сна участников, а также с качеством сна и их хронотипами — временем суток, когда люди чувствуют себя наиболее энергичными и продуктивными.
В результате ученые обнаружили, что люди, которые предпочитают поздно ложиться спать (так называемые совы) показывали более высокие результаты в тестах на когнитивные способности. В тестах они опередили на несколько процентов тех людей, которые предпочитают вставать рано (так называемые жаворонки).
Ранее врач-педиатр Нисо Одинаева рассказала о первой помощи при солнечных ожогах у ребенка. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
38-летняя Рианна продолжает доказывать поклонникам, что возраст является всего лишь цифрой, а вот стиль и…
49-летний олимпийский чемпион Роман Костомаров вновь вышел на лед вместе со своей 42-летней супругой Оксаной…
Роберт Паттинсон и Сьюки Уотерхаус привлекли внимание на красной дорожке Венецианского кинофестиваля. 40-летний актер приехал…
Ирина Шейк появилась на Венецианском кинофестивале в платье из архивной коллекции Dolce & Gabbana. 40-летняя…
Памела Андерсон появилась на открытии 83-го Венецианского международного кинофестиваля, продемонстрировав элегантный образ, который подчеркнул ее…
Пенелопа Крус и Хавьер Бардем стали одними из знаменитых гостей 83-го Венецианского международного кинофестиваля. Супруги…