Фото: Freepik/@fahrwasser
Тем, кто страдает от повышенного давления и заболеваний сердечно-сосудистой системы, важно следить за своим рационом. Кардиолог Ольга Молчанова утверждает, что помимо приема лекарств необходимо употреблять пищу, богатую антиоксидантами. Информацию передал портал mk.ru.
По мнению специалиста, черная смородина является лидером среди продуктов, способствующих улучшению состояния сосудов.
Регулярное употребление этой ягоды поможет укрепить внутреннюю стенку сосудов, делая их более гибкими, что в свою очередь снизит давление и улучшит общее самочувствие.
В то же время доктор рекомендует ограничить потребление соли, сахара и калорий.
Ранее стало известно, что напитки горячее 60 градусов повышают риск рака глотки. Подробности об этом можно узнать в материале «Первого женского».
Принцесса Уэльская Кейт Миддлтон посетила торжественный банкет в Виндзорском замке в эффектном вечернем наряде с…
Стилист Лоу Роуч, сотрудничающий с Зендеей с тех пор, как ей исполнилось 14 лет, поделился…
Антонио Бандерас поделился трогательным снимком с дочерью Стеллой в честь годовщины её свадьбы. Актёр опубликовал…
22-летняя Дева Кассель, дочь актёров Моники Беллуччи и Венсана Касселя, рассказала о трудностях, с которыми…
После светского вечера в Лос-Анджелесе Джессика Альба и Дэнни Рамирес вернулись к повседневным занятиям. 45-летнюю…
Американскую модель Кендалл Дженнер и актера Джейкоба Элорди вновь заметили вместе на светском мероприятии. Знаменитости…