Фото: PxHere
Согласно последнему исследованию, прием витамина D не приносит значительной пользы здоровым людям. Необходимое количество этого витамина можно получить из продуктов питания и благодаря нахождению на солнце. Дополнительный прием рекомендуется только для детей, беременных женщин и людей старше 75 лет. Информацию передал портал «Московский Комсомолец».
Точные нормы содержания витамина D в крови остаются неопределенными. Некоторые эксперты утверждают, что существующие стандарты завышены. Это может привести к излишней диагностике дефицита витамина D.
Раньше российские врачи часто назначали добавки витамина D. Позже исследования показали, что дополнительное его употребление не приносит значительной пользы пациентам в возрасте от 50 до 74 лет. Принятие витамина D рекомендуется лишь определенным группам пациентов. Здоровые люди в возрасте от 18 до 74 лет могут получать достаточное количество витамина D естественным образом через рацион и пребывание на солнце.
Ранее стало известно, что морковь и кофе сделают мужчину увереннее в себе. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Стоматолог Энн Нгуен-Чанг рассказала любителям кофе за завтраком, когда лучше всего чистить зубы, чтобы сохранить…
В семье бывшего супруга Дженнифер Энистон Джастина Теру имеется пополнение: актер впервые стал отцом. Его…
Голливудскую актрису Натали Портман впервые увидели на публике после того, как она объявила официально о…
После трагической смерти своего возлюбленного Брайана Рэндалла актриса Сандра Буллок посвятила три года душевному исцелению…
Компания «Аэрофлот» назвала накануне самые востребованные направления по объему бронирований на праздничный период с 30…
Американская актриса и модель Кармен Электра (чье настоящее имя Тара Ли Патрик), накануне опубликовала в…