Привычка детей «есть руками» формирует здоровое пищевое поведение

Ученые из Университета Колорадо назвали причину становления правильных пищевых привычек у детей раннего возраста. По словам экспертов, ею стало желание «есть руками». Результаты исследования представила ежегодная конференция Американского общества питания в Чикаго — Nutrition 2024.

По данным исследований, самостоятельное кормление не только помогает ребёнку сформировать правильные пищевые привычки, но и обеспечивает малышей достаточным количеством питательных веществ. Самоприкорм, считают эксперты, помогает детям регулировать количество съеденного и выбирать любимые цельные продукты.

Исследователи уточнили, что для самостоятельного приема пищи отлично подходят ломтики мягких фруктов, тушеные овощи, сыр и кусочки мяса. Такие продукты детям легко брать руками и жевать.

Эксперты отметили, что для то, чтобы понять, нравится ли вкус продукта, ребёнку стоит попробовать его около 15 раз.

Ранее «Первый женский» сообщал, что туристы из России стали посещать страны содружества БРИКС чаще, чем до ковида. Подробнее — в материале.