Фото: PxHere
Отказ от курения может быть облегчен заменой сигарет на леденцы, утверждает доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Александр Кононов. Информацию передал портал NEWS.ru.
Он подчеркивает, что избавиться от вредной привычки возможно, если вместо курения вдыхать через трубочку от коктейля.
«Замените сигарету чем-то похожим. Возьмите трубочку от коктейля и подышите через нее. Многие заменяют сигарету леденцами, но они задействуют область губ и язык человека, а бронхо-легочная система остается неактивной», — отметил Кононов.
Психолог также заявил, что дыхательная гимнастика может помочь бросить курить. Он советует сочетать этот метод с использованием трубочки от коктейля, обрезанной до размеров сигареты.
Ранее сообщалось, что диетолог Карсиева дала совет пить квас в ограниченном количестве. Подробнее об этом — в нашем материале.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…