Фото: PxHere
Отказ от курения может быть облегчен заменой сигарет на леденцы, утверждает доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Александр Кононов. Информацию передал портал NEWS.ru.
Он подчеркивает, что избавиться от вредной привычки возможно, если вместо курения вдыхать через трубочку от коктейля.
«Замените сигарету чем-то похожим. Возьмите трубочку от коктейля и подышите через нее. Многие заменяют сигарету леденцами, но они задействуют область губ и язык человека, а бронхо-легочная система остается неактивной», — отметил Кононов.
Психолог также заявил, что дыхательная гимнастика может помочь бросить курить. Он советует сочетать этот метод с использованием трубочки от коктейля, обрезанной до размеров сигареты.
Ранее сообщалось, что диетолог Карсиева дала совет пить квас в ограниченном количестве. Подробнее об этом — в нашем материале.
В Мариинском театре непосредственно в рамках ПМЭФ представили постановку «Тамерлана» — российскую премьеру оперы композитора…
Актриса и певица Дженнифер Лопес снова оказалась в центре бурно циркулирующих слухов о возможном увеличении…
59-летняя актриса Сальма Хайек и ее муж, известный миллиардер Франсуа-Анри Пино, посетили накануне Открытый чемпионат…
36-летняя принцесса Евгения, которая приходится дочерью бывшим герцогу и герцогине Йоркским, отметила накануне день рождения…
Меган Маркл опубликовала накануне трогательные снимки непосредственно в честь 5‑летия принцессы Лилибет. Карусель детских фото…
Шэрон Стоун впервые поделилась публично историей о том, как много лет назад стала жертвой насилию…