Фото: Freepik/ @freepik
Летом люди делятся на две группы: тех, кто предпочитает дыни, и тех, кто выбирает арбузы. Что лучше для здоровья, выяснила Общественная Служба Новостей.
Арбуз отличается низким содержанием калорий — всего 25 килокалорий на 100 грамм. В его мякоти содержатся витамины А, В, С, Е, а также минералы: магний, калий, кальций, фосфор, железо, натрий. Также арбуз богат антиоксидантами, такими как ликопин, ниацин и тиамин.
Благодаря высокому содержанию воды арбуз оказывает мочегонное и желчегонное действие, а деликатные пищевые волокна способствуют снижению холестерина и улучшают пищеварение.
Однако стоит отметить, что из-за высокого содержания воды арбуз подвержен риску размножения микробов, что может привести к пищевому отравлению.
Дыня, подобно арбузу, состоит на 90% из воды. Калорийность дыни составляет 30–35 килокалорий на 100 грамм продукта. Однако в мякоти дыни присутствует аллергенный белок профилин, который может вызвать проблемы со здоровьем.
Ранее сообщалось, что авокадо признали лучшим «охранником талии». Подробнее — в нашем материале.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…