Синоптик Вильфанд предупредил москвичей о «египетских ночах» с +24°C

В ближайшие несколько дней температура в Москве ночью не опустится ниже +24°C, и для многих людей это очень опасно. Об этом рассказал научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд в интервью РИА Новости.

По словам специалиста, такое аномальное для центральной России явление называется «египетские ночи».

Эксперты рекомендуют в пик солнечной активности с 12:00 до 16:00 отказаться от прогулок на улице, или находиться в тени. Одежда при этом должна быть легкой и из натуральных тканей, чтобы обеспечивать отвод тепла. Важно пить минимум два литра воды каждый день, чтобы избежать обезвоживания организма.

Тренировки следует сократить и не перенапрягать организм спортом.

При высокой температуре опасно сразу заходить в прохладное помещение, где примерно +19°C, так как это может стать причиной развития ОРВИ или воспаления легких. Лучше постепенно снижать температуру для охлаждения.

Ранее российский турист раскритиковал отдых в Абхазии из-за «нулевой медицины». Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».