Фото: PxHere
Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина отметила, что летние тренировки являются наиболее эффективными и полезными как для начинающих, так и для опытных спортсменов. В интервью с «Лентой.ру» она поделилась своим мнением на этот счет.
По словам тренера, для новичков лето — это отличное время, чтобы сделать занятия спортом регулярными. А для тех, кто уже имеет опыт, летний сезон предоставляет возможность поэкспериментировать и увеличить нагрузку.
Бахтурина объяснила это тем, что в теплое время года можно разнообразить физическую активность. Летом, помимо обычных тренировок в зале, есть возможность заниматься спортом на свежем воздухе. Это могут быть пилатес, йога, растяжка, а также занятия на сапборде, вейкборде, байдарках или велосипедные прогулки.
Ранее врач Решетова заявила, что правильное питание замедляет старение. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…