Фото: Freepik / Racool_studio
Врач-терапевт Мэтью Баджетт из Кливлендской Клиники в беседе с научным изданием MedicalXpress прокомментировал миф о вреде приема пищи перед купанием в реке или море.
О словам специалиста, купание сразу после еды не принесёт вреда организму, если речь идет о любительском плавании. Однако, если после еды вы собираетесь провести активную тренировку, то лучше выждать некоторое время перед занятиями.
Мэтью Баджетт отметил, что в большинстве случаев нет необходимости после еды отдыхать полчаса, а затем отправляться плавать.
Мнение о том, что после приема пищи естественный приток крови к желудку может привести к мышечной слабости и судорогам во время нахождения в воде врач назвал мифом.
Доктор подчеркнул, что многие пловцы, наоборот, перекусывают перед заплывами, чтобы увеличить производительность мышц.
Тем не менее, сразу после еды не стоит приступать к серьезным тренировкам. Вероятность возникновения судорог действительно повышается, если плавать более получаса в активном темпе и «на сытый желудок».
Ранее «Первый женский» сообщал, что ветеринар Шабейкин заявил, что определить бешенство у собаки «на глаз» нельзя. Подробнее — в материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…