Врач Баджетт: прием пищи перед купанием не опасен для здоровья

Фото: Freepik / Racool_studio

Врач-терапевт Мэтью Баджетт из Кливлендской Клиники в беседе с научным изданием MedicalXpress прокомментировал миф о вреде приема пищи перед купанием в реке или море.

О словам специалиста, купание сразу после еды не принесёт вреда организму, если речь идет о любительском плавании. Однако, если после еды вы собираетесь провести активную тренировку, то лучше выждать некоторое время перед занятиями.

Мэтью Баджетт отметил, что в большинстве случаев нет необходимости после еды отдыхать полчаса, а затем отправляться плавать.

Мнение о том, что после приема пищи естественный приток крови к желудку может привести к мышечной слабости и судорогам во время нахождения в воде врач назвал мифом.

Доктор подчеркнул, что многие пловцы, наоборот, перекусывают перед заплывами, чтобы увеличить производительность мышц.

Тем не менее, сразу после еды не стоит приступать к серьезным тренировкам. Вероятность возникновения судорог действительно повышается, если плавать более получаса в активном темпе и «на сытый желудок».

Ранее «Первый женский» сообщал, что ветеринар Шабейкин заявил, что определить бешенство у собаки «на глаз» нельзя. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.