Фото: freepik.com/drobotdean
Врач-трихолог, врач-дерматолог Анастасия Берендяева в беседе с «Газетой. Ру» рассказала о причинах выпадения волос. Врач обратила внимание, что уменьшение густоты волос может вызвать неправильное питание.
«Механизмы развития выпадения волос сложны. На их рост и структуру могут влиять белково-калорийная недостаточность и дефицит микроэлементов в организме. Также острое выпадение волос может быть следствием потери веса или снижения потребления белка», — отметила она.
Врач добавила, что при поиске причин алопеции изучается образ жизни пациента и его режим питания.
Так, дефицит нутриентов, попадающих в организм с пищей, может наблюдаться при беременности, недостаточном потреблении витамина Д и вегетарианстве.
Также трихолог назвала цинк необходимым для роста и красоты волос. Его дефицит часто наблюдается у людей, придерживающихся вегетарианской диеты.
«Еще один незаменимый минерал, который важен для здоровья волос, — это цинк. К рискам развития дефицита цинка относят вегетарианство, поскольку биодоступность цинка из овощей ниже, чем из мяса», — рассказала врач.
Доктор напомнила, что для красоты и здоровья необходимо полноценное питание и восполнение дефицитов минералов и витаминов.
Анастасия Берендеева также призвала следить за здоровьем пищеварительной системы, поскольку нарушения ее работы могут сказаться на усвоении витаминов и минералов из пищи.
Ранее «Первый женский» сообщал, что визажист Ножичкина призвала отказаться летом от тяжелых тональных средств. Подробнее — в материале.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…