Фото: PxHere
Российский врач, доктор медицинских наук Алексей Березников, поделился советами о том, какие продукты стоит избегать во время жары и какие напитки лучше не употреблять в жаркую погоду. Информацию передал портал РИА Новости.
По его словам, в период жары рекомендуется предпочитать обычную воду вместо сладких газированных напитков и соков, которые могут вызвать чувство жажды.
Врач рекомендует употреблять от 2,5 до 3 литров воды в день в жаркую погоду.
Он также советует отдавать предпочтение легкой пище, такой как овощи, рыба и фрукты, поскольку белковые продукты, например, мясо, бобовые и картофель, перевариваются дольше и требуют больше энергии.
Ранее врач Воронцов развеял убеждения, что антидепрессанты вызывают привыкание. Подробнее об этом — в материале «Первого женского».
Кристина Орбакайте поделилась с подписчиками закулисными кадрами со съёмок новой фотосессии. Певица опубликовала снимки и…
Игорь Николаев поздравил старшую дочь Юлию с днем рождения. 66-летний певец, композитор и автор песен…
Саша Савельева впервые раскрыла подробности расставания с Кириллом Сафоновым после 17 лет совместной жизни. О…
Сапфир, принадлежавший императорской семье Романовых, выставят на торги аукционного дома Sotheby’s в Женеве. Драгоценный камень…
18-летняя дочь актрисы Холли Берри Нала Обри выступила по видеосвязи в суде в рамках разбирательства…
В России насчитывается почти 40 тысяч объектов размещения, готовых принимать туристов вместе с домашними животными.…