Фото: PxHere
Российский врач, доктор медицинских наук Алексей Березников, поделился советами о том, какие продукты стоит избегать во время жары и какие напитки лучше не употреблять в жаркую погоду. Информацию передал портал РИА Новости.
По его словам, в период жары рекомендуется предпочитать обычную воду вместо сладких газированных напитков и соков, которые могут вызвать чувство жажды.
Врач рекомендует употреблять от 2,5 до 3 литров воды в день в жаркую погоду.
Он также советует отдавать предпочтение легкой пище, такой как овощи, рыба и фрукты, поскольку белковые продукты, например, мясо, бобовые и картофель, перевариваются дольше и требуют больше энергии.
Ранее врач Воронцов развеял убеждения, что антидепрессанты вызывают привыкание. Подробнее об этом — в материале «Первого женского».
Журнал People написал, кому достанется звание «самой красивой звезды мира» в 2026 году: ею оказалась…
Королевская семья Великобритании отмечает сегодня столетие со дня рождения покойной Елизаветы II, оставившей поистине грандиозный…
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…