Фото: freepik.com
В интервью с журналом She Finds врач Пол Дейдон упомянул овощи, способствующие укреплению здоровью и помогающие сбросить лишний вес. Специалист по диетологии рекомендовал включать в рацион брокколи из-за их высокого содержания клетчатки.
Пол Дейдон также посоветовал тем, кто хочет похудеть, обратить внимание на брюссельскую капусту, богатую клетчаткой, микроэлементами и антиоксидантами.
Морковь отличается высоким содержанием бета-каротина и диетических волокон, что благоприятно влияет на работу ЖКТ.
Шпинат содержит витамины, минералы, обилие клетчатки и антиоксидантов, при этом является низкокалорийным продуктом.
И еще одним полезным овощем для здоровья и похудения является батат.
Ранее врач Шехян отметил, что коньяк пагубнее водки влияет на желудок. Подробности об этом узнавайте в материале «Первого женского».
Британка Элейн-Мари обратилась непосредственно за помощью к пользователям соцсетей, чтобы, наконец, понять, что происходит с…
14-летняя Делайла, дочь Бенисио Дель Торо, впервые вышла на звездную красную дорожку. Как пишет портал…
Редакторы модного журнала Vogue сочли популярные в 2000-х годах джинсы необходимыми в современном гардеробе мужчин…
Принц Гарри считает, что арест его знаменитого дяди, бывшего принца Эндрю, является доказательством того, что…
Известная актриса 60-летняя Элизабет Херли обновила свои социальные сети свежими фотографиями. Как уточняется, она предстала…
16-летняя Анна Пересильд недавно приняла участие в новой фотосессии, после чего опубликовала новые кадры в…