Фото: freepik.com
В интервью с журналом She Finds врач Пол Дейдон упомянул овощи, способствующие укреплению здоровью и помогающие сбросить лишний вес. Специалист по диетологии рекомендовал включать в рацион брокколи из-за их высокого содержания клетчатки.
Пол Дейдон также посоветовал тем, кто хочет похудеть, обратить внимание на брюссельскую капусту, богатую клетчаткой, микроэлементами и антиоксидантами.
Морковь отличается высоким содержанием бета-каротина и диетических волокон, что благоприятно влияет на работу ЖКТ.
Шпинат содержит витамины, минералы, обилие клетчатки и антиоксидантов, при этом является низкокалорийным продуктом.
И еще одним полезным овощем для здоровья и похудения является батат.
Ранее врач Шехян отметил, что коньяк пагубнее водки влияет на желудок. Подробности об этом узнавайте в материале «Первого женского».
Дженна Ортега намерена сделать перерыв в работе на телевидении после завершения сериала «Уэнсдэй», в котором…
Натали Портман поделилась впечатлениями от материнства в более зрелом возрасте и рассказала, как появление младшего…
22-летняя Дева Кассель, дочь актрисы Моники Беллуччи и актера Венсана Касселя, продолжает развивать карьеру в…
91-летняя британская актриса Джуди Денч сообщила, что из-за прогрессирующего ухудшения зрения больше не может полноценно…
Певица Жасмин впервые попробовала свои силы в кино и поделилась впечатлениями от работы на съемочной…
31-летняя Бьянка Цензори, супруга рэпера Канье Уэста, продемонстрировала заметные перемены во внешности. Новым образом модель…