Фото: Freepik/ @freepik
Врач-диетолог Маргарита Королева в разговоре с Общественной службой новостей заявила о пользе арбузной диеты для фигуры.
По словам медика, трехдневная арбузная диета может избавиться от трех лишних килограммов. Врач объяснила, что арбуз является низкокалорийным продуктом. При этом он обладает целым комплексом полезных свойств.
Диетолог обратила внимание, что в яголе содержится легкоусвояемые сахара, которые делают его полезным и низкокалорийным.
«Мы берем полтора килограмма арбуза для человека с избытком веса порядка 10 килограммов. Для мужчин можно чуть больше — 1,7 килограмма. Нужно разделить всю мякоть на шесть приемов, распределить равномерно от первого часа после пробуждения и примерно до 7 часов вечера и в течение всего дня, рассасывая кусочки арбуза, можно удовлетворять аппетит», — объяснила Маргарита Королева.
Диетолог добавила, что, несмотря на сочность арбуза, питьевой режим необходимо соблюдать. Выпивать а день стоит не менее 2 литров чистой воды.
Ранее «Первый женский» сообщал, что уехавшая из России актриса Мария Машкова призналась отцу Владимиру Машкову в любви и призвала наладить общение. Подробнее — в материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…