Врач Кукадия: жирная пища повышает риски инфаркта и инсульта

Жирная пища повышает уровень холестерина в крови, что является причиной инфарктов и инсультов. Такое заявление сделал врач Сурадж Кукадия в интервью Daily Record.

По словам эксперта, ситуацию может усугубить отсутствие активности и вредные привычки, к примеру, курение и частое употребление алкогольных напитков. Чтобы снизить потенциально опасный уровень холестерина, следует менять образ жизни.

«Печенье, пирожные, сыры, масло повышают уровень жирных аминокислот в организме. Если мы хотим увеличить количество ненасыщенных жиров в нашем рационе, то это оливковое масло или орехи и жирная рыба», — сказал он.

Кроме того, важно регулярно заниматься спортом и вести активный образ жизни.

К слову, холестерин является основным стероидом в организме человека. Это жизненно необходимый липид, участвующий в синтезе гормонов, процессах пищеварения и входящий в состав мембран клеток. Нарушение холестеринового обмена (повышенный холестерин) играет ведущую роль в патогенезе развития болезней ССС, способствует развитию желчнокаменной болезни, а также увеличивает риск возникновения панкреатита.

В связи с этим, повышенный холестерин, является важным и высокочувствительным маркером, позволяющим не только оценить тяжесть уже развившихся заболеваний, но также и предсказать вероятность возникновения многих патологий.

Ранее стало известно, что большинство россиянок начинает свой день до 7 утра. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».