Здоровье

Врач Лебедева: Переработанные углеводы угрожают здоровью больше сахара

Добавление небольшого количества сахара в чай и кофе не влияет на организм отрицательно, заявила гастроэнтеролог Диляра Лебедева. Пост об этом появился в ее личном Telegram-канале, передает «Общественная служба новостей».

По словам врача, сахар в небольших дозах не может навредить организму человека. Вместе с этим Лебедева посоветовала исключить из рациона переработанные углеводы — готовые хлопья, белый хлеб, промышленные соки и газировки.

Лебедева порекомендовала заменить неполезные продукты натуральными сладостями, источниками энергии, богатыми витаминами и белками продукты. «Этот образ жизни помогает снизить воспаление, улучшить метаболизм», — подытожила она.

Ранее депутат Елена Драпеко заявила, что американский рэпер Канье Уэст может получить гражданство России. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».

Софья Чулкова

Образование: факультет журналистики Московского педагогического государственного университета. Автор собственного Telegram-канала, эксперт «Первого женского» в рубрике шоу-бизнес. В свободное от работы и учебы время увлекается видеоиграми и 3D-моделированием.

Последние статьи

Киркоров похвалил российского певца Ваню Дмитриенко за его песни

Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…

17 часов назад

Врач Холодов: следует насторожиться, если продавец квартиры выглядит растерянным

Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…

17 часов назад

Кейт Миддлтон впервые надела самую крупную в истории тиару королевы Виктории

Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…

18 часов назад

Юрист Зокиров: в новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы за фейерверки

В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…

2 дня назад

Актёр Стивен Сигал заявил, что гордится быть россиянином и жить в России

Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…

2 дня назад

Продолжается прием заявок на ежегодную Премию Best for Beauty 2025

Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…

2 дня назад