Фото: PxHere
Употребление стакана воды натощак очень полезно для здоровья. Об этом рассказала врач-эндокринолог Наталья Новикова в интервью РИА Новости.
По словам эксперта, такая привычка стимулирует в организме выработку необходимых ферментов и запускает ЖКТ.
«Это необходимо. Во время сна наши ферменты стоят в протоках, их необходимо заставить работать. И для этого надо попить воды. На воду выбрасываются несостоятельные ферменты желудочно-кишечного тракта, а дальше человек завтракает и получает полный цикл пищеварения качественно и в полном объеме», — сказала медик.
Важно уточнить, что после стакана воды организм начинает функционировать, ускоряется метаболизм, выводятся токсины. Вода участвует в регуляции температуры тела, транспорте питательных веществ. Она необходима для нормального кровообращения, нормальной циркуляции лимфы, улучшает подвижность суставов, влияет на цвет и состояние кожи и так далее.
Специалист подчеркнула, что привычку пить с утра нужно в себе воспитывать, и лучше это делать с детства. При этом, дневная норма воды должна составлять не менее двух литров.
Ранее эндокринолог Петряйкина заявила, что у каждого пятого ребенка в РФ ожирение. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…