Фото: Freepik/@freepik
Врач-гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая посоветовала выпивать стакан теплой воды каждое утро после пробуждения. Об этом она рассказала в своем личном Telegram-канале.
По словам специалиста, это поспособствует обновлению клеток, успокоит нервную систему и поможет проснуться. Помимо этого, стакан воды, по ее словам, необходимо выпивать перед приемом пищи. Гастроэнтеролог отметила, что жидкость позволит пище лучше усвоиться и улучшит обмен веществ.
Выпивать стакан теплой воды утром рекомендуется тем людям, которые имеют проблемы с пищеварением и почками. Помойнецкая подчеркнула, что один стакан способствует удалению токсинов из организма. Завтракать следует спустя 15-20 минут после приема жидкости, добавила врач.
Ранее стало известно, что средний размер кредита в России за месяц вырос до 277 тысяч рублей. В мае 2024 года россияне взяли в банках кредитов на 1,61 триллиона рублей. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
18-летняя дочь актрисы Холли Берри Нала Обри выступила по видеосвязи в суде в рамках разбирательства…
В России насчитывается почти 40 тысяч объектов размещения, готовых принимать туристов вместе с домашними животными.…
Ахмед Лихсунат - врач- дерматолог, врач-косметолог, врач-трихолог: «Сегодня уход за собой стал доступен как никогда:…
«Седьмая Радуга» приглашает в Страну чудес — на мультижанровый блокбастер с классической музыкой, цирковыми трюками…
Дженна Ортега намерена сделать перерыв в работе на телевидении после завершения сериала «Уэнсдэй», в котором…
Натали Портман поделилась впечатлениями от материнства в более зрелом возрасте и рассказала, как появление младшего…