Фото: Freepik/@freepik
Врач-гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая посоветовала выпивать стакан теплой воды каждое утро после пробуждения. Об этом она рассказала в своем личном Telegram-канале.
По словам специалиста, это поспособствует обновлению клеток, успокоит нервную систему и поможет проснуться. Помимо этого, стакан воды, по ее словам, необходимо выпивать перед приемом пищи. Гастроэнтеролог отметила, что жидкость позволит пище лучше усвоиться и улучшит обмен веществ.
Выпивать стакан теплой воды утром рекомендуется тем людям, которые имеют проблемы с пищеварением и почками. Помойнецкая подчеркнула, что один стакан способствует удалению токсинов из организма. Завтракать следует спустя 15-20 минут после приема жидкости, добавила врач.
Ранее стало известно, что средний размер кредита в России за месяц вырос до 277 тысяч рублей. В мае 2024 года россияне взяли в банках кредитов на 1,61 триллиона рублей. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Американский певец, обладатель премии "Грэмми" и бывший супруг Дженнифер Лопес Марк Энтони стал отцом в…
Музей-заповедник "Царское Село" в день 270-летия Екатерининского дворца, который приходится на 30 июля, намерен открыть…
Туристка из России Елена описала один из отелей Египта словами «мухи на еде, грязь и…
20-летняя Сури, дочь Кэти Холмс и Тома Круза, исключила фамилию Круз из своего имени, сменив…
Новый премьер-министр Великобритании Энди Бернэм заявил, что не станет перевозить свою собаку в будущую резиденцию…
Знаменитый «мост Буриано», что находится в итальянской Тоскане (Ареццо), на один вечер превратился в место…