Фото: freepik.com/search
Индивидуальная норма потребления сладкого в день зависит от потребностей организма, рациона питания и уровня физической активности. Об этом сообщила врач-эндокринолог Наталия Тананакина из клиники академика Ройтберга в беседе с РИАМО.
Она также отметила, что потребление добавленного сахара следует ограничивать.
«Не более 25 грамм для женщин — это приблизительно шесть чайных ложек — и 36 грамм для мужчин», — отметила Тананакина.
Врач отметила, что кондитерские изделия могут включать в себя другие виды углеводов, которые негативно сказываются на здоровье.
Ранее сообщалось, что женщины будут делать аборты даже при запретах на них. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Франшиза «Сумерки» за годы существования превратилась в один из наиболее успешных коммерческих проектов, объединивших кино…
Селин Дион впервые за шесть лет вновь вышла на сцену и не смогла скрыть своих…
Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова стала участницей необычного спортивного мероприятия на Международном фестивале…
Кэти Холмс, которая долгое время старалась не афишировать подробности личной жизни, неожиданно изменила свою привычную…
Ана де Армас показала поклонникам редкие фотографии с летних каникул, которые она провела в Испании.…
Ксения Алфёрова поделилась с подписчиками личными переживаниями после смерти бабушки Ксении Архиповны. По словам актрисы,…